無論跳任何舞，既要跳出每種舞蹈的風格特點，又需要舞者具有一定的氣質。俗話說“花美在顏色，鳥美在羽毛，人美在心靈”。人首先要有心靈美，只要有內心世界美，既內在美，內在美就會有氣質美。內在美是由于內在的性格和精神所致，所以說在標準舞比賽中一個人要取得好的成績，人的氣質也有著直接的影響。

雖然氣質不象人的身材和五官那樣看得見摸得著，也沒有什么標準來衡量它。氣質就是包含我們對某一類人的特征的總體印象，人和人之間由于經歷、職業(yè)、身份、文化水平以及周圍環(huán)境的因素不同，必將出現(xiàn)某些差異，因此有些人氣質好，有些人氣質差。氣質差的人就算再好的的打扮和的服飾也未必能掩蓋了氣質，一個氣質好的人就算是很差的服飾也沒有打扮照樣是好的，一個教授滿腹經書，即使身穿舊衣粗布也難掩蓋其知識分子的氣質，所以說某某人象個學者，某某象打工的，某某象個政府官員等等，這就是一個人的總體印象，說明了氣質是可視可感的。

氣質并非是從娘胎帶來，是人在長期生活環(huán)境中有關。一個山區(qū)里的人到城市里打工，他在城市里幾年后回鄉(xiāng)和沒有出過門的同學或沒有出過門的朋友站在一起，其氣質也有明顯的差別，由此可以說氣質是可以改變的，這是生活環(huán)境的影響所產生的區(qū)別。

培養(yǎng)氣質要從平時做起，通過這樣的“內外兼修”，既跳出每種舞蹈的風格特點，又具有一定的氣質。我們經常會羨慕那些具有良好氣質的職業(yè)選手，尤其是歐洲大陸的，他們的風度比我國是要好些，歐洲一些國家的人跳舞比較開放，在感覺和表現(xiàn)上動作都比較自然，有自己的特色，在場上的經驗、舞蹈的表現(xiàn)力和技巧上以及情感上的投入，比我國都要高。其實我們每個習舞的人都應該很清楚氣質對舞蹈的重要性，培養(yǎng)氣質要從平時做起。通過這樣的“內外兼修”，形體與氣質都練就出來了。

氣質是可以培養(yǎng)的，培養(yǎng)高雅的氣質需要一個較長的時間過程，只要你持之以恒，多在高雅的活動中熏陶，你一定會有高雅的氣質。培養(yǎng)氣質首先要有吃苦耐勞的精神，敢于戰(zhàn)勝任何困難，不怕挫折和失敗，在各方面得到磨練。然而氣質不是一朝一夕就能很快地培養(yǎng)出來，氣質是無法一下子就能模仿得到的，而是在長期生活中各方面的綜合因素在一個人身上的體現(xiàn)，是一個人相當穩(wěn)定的個性特征，所以改變這個相當穩(wěn)定的個性特征并不是幾天幾個月的時間，而是需要持之以恒。但是一個人沒有心靈的美是永遠無法達到高雅的氣質。

那么氣質的好，就是內在美，既心靈美。當內在美與外形美相和諧統(tǒng)一為一個整體時，才能體現(xiàn)出氣質。如果一個人儀表堂堂，但是出言不遜，輕浮粗俗，臟話連篇向個黑色社會的老大一樣，那不是氣質，而是本質壞。所以說內在美比其它的美更重要和更珍貴。

第二，要有自信心。一個人沒有自信心就不可能提起精神去努力，那么就不可能會培養(yǎng)出高雅的氣質。氣質和自信是離不開的，在舞蹈中要充滿自信心，敢于表現(xiàn)自己，盡情地展現(xiàn)舞蹈動作。否則就無法在舞蹈中表現(xiàn)出高貴、典雅、大方、勇敢的氣質。