雖然俗話說酒是糧食精，越喝越年輕。但是在喝酒的時候也不能太任性，四季財(cái)在這里還是要提醒大家，有12件小常識是喝白酒需要特別注意的!下面就由小酒妹為大家介紹。
1.酒后不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。
飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水，直到完全醒酒為止。
2.酒后千萬別睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。
酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可用羽絨被或者是熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免。
3.酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥只是能夠暫時的幫助人們擺脫醉酒癥狀，但是實(shí)際上面卻會將你的醉酒時間延長。
建議在醉酒之后大量的喝水，另外，我們還可以選擇和一些運(yùn)動型飲料，幫助補(bǔ)充電解質(zhì)。
4.酒后不要吃退燒藥
酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至性損傷。
如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類藥、降糖藥、降壓藥等也別吃。
5.酒后不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。
洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省?/p>
洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。
6.酒后不要運(yùn)動
酒精具有作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。
酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。
7.酒后不要大量喝咖啡、濃茶及汽水
在飲酒之后不宜大量的飲用咖啡或者是濃茶，這樣以免導(dǎo)致缺水，也不要飲濃茶，因?yàn)椴钑屛覀兊男呐K過于興奮，并且對于我們的腎臟是非常的不利的。
同時在酒后不要飲用汽水，不然會加快人體對于酒精的一個吸收作用，對于身體的肝臟器官也是非常不利的，而且嚴(yán)重的還會誘發(fā)急性胃炎等等。
8.喝酒的驚人危害
有人做過統(tǒng)計(jì)，如果正常人每天喝80克酒精，喝上十幾年的話，大概一半的人會得肝硬化。
對此，我們除了盡量少喝酒以外別無他法。
世界衛(wèi)生組織確定的飲用標(biāo)準(zhǔn)是：男性每天攝入酒精的量不宜超過20克，女性不宜超過10克，而肝病患者一定要忌酒。
9.空腹喝悶酒很容易醉倒
喝濃度高的酒還會損害口腔、食道、腸胃等。
有人做過實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明，空腹喝酒只要30分鐘，酒精的毒性就能達(dá)到高峰。
因?yàn)榭崭购染频臅r候，胃腸中往往沒有任何食物，此時肝臟內(nèi)分解酒精的酶的活性很低，酒精隨血液流進(jìn)肝臟時不能被完全分解，而是被迅速吸收，會對肝臟造成嚴(yán)重?fù)p傷。
因此，喝酒前應(yīng)該先吃點(diǎn)兒東西，喝酒的時候也可以有意識地多吃動物肝臟、牛羊肉、綠葉蔬菜或者豆制品等，提高體內(nèi)維生素的含量，以保護(hù)肝臟。
10.喝酒時吸煙會更加傷害肝臟
這是因?yàn)橹杏心峁哦?，尼古丁可以減弱酒精對人體的作用，相當(dāng)于酒精被尼古丁“麻醉”了，這樣人就會在不知不覺中增加飲酒量，進(jìn)而損害肝臟。
而且在酒精的作用下，肝臟對尼古丁等的能力會下降，這樣更多的尼古丁等有毒物質(zhì)就會留在人體中。
同時，中的尼古丁等有毒物質(zhì)也極易溶于水，酒精能擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)，所以，喝酒時抽煙也加快了人體對中尼古丁等有害物質(zhì)的吸收。
因此，邊喝酒邊抽煙對人體危害非常大。
11.睡前不要大量喝酒
有學(xué)者稱，睡前飲中等數(shù)量酒精，可能出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸間斷，危害身體健康。
如果在睡前飲酒，一般會經(jīng)歷睡眠呼吸暫停，這種暫停將持續(xù)10秒或更長時間，常常是不喝酒的人的兩倍。
倘若呼吸暫停多次發(fā)生，可能會導(dǎo)致高血壓，甚至心肌梗塞。
此外，專家還表示，長期睡前大量飲酒可能會導(dǎo)致成人突發(fā)性死亡。
12.病人喝酒可能會加重病情
肝膽疾病、心血管疾病、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆、肥胖病人等戒酒勢在必行。
肝病患者不能喝酒，即便是酒精含量很低的啤酒，也有可能使病情進(jìn)一步惡化、加重。
因?yàn)榫凭茏柚垢翁窃暮铣?，使周圍組織的脂肪進(jìn)入肝內(nèi)，并能加速肝臟合成脂肪的速度。
這樣，有肝病的人，在大量肝細(xì)胞受到破壞的情況下，就比較容易形成脂肪肝。
同時乙醇在肝內(nèi)，先要變成乙醛，再變成乙酸，才能繼續(xù)參加三羧酸循環(huán)，進(jìn)行徹底代謝，后被氧化成二氧化碳和水，同時釋放能量，以供人體活動消耗。
肝炎病人由于乙醛在肝臟內(nèi)氧化成乙酸的功能降低，使乙醛在肝臟內(nèi)積蓄起來。而醛是有毒的物質(zhì)，對肝臟的實(shí)質(zhì)細(xì)胞可產(chǎn)生直接的毒害作用。