蟲(chóng)草的三種食用方法

泡，將回收冬蟲(chóng)夏草放入白酒或保健 中浸泡一段時(shí)間后飲用，也可和 其他的泡酒料一起泡飲，增果。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì) 經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。

在收購(gòu)冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí) 候就不要喝了， 可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6 次。此種方法藥效利用非常高。

跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草 宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，可以 和鴨子、烏雞、甲魚(yú)、肉展、鴿子等一起使用，功效有一定的差別 。此法即兼顧了膳食美味，日常保健調(diào) 理身體常用，長(zhǎng)期食用效果好，藥效利用率稍差一些。

蟲(chóng)草茶：煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單 有效 。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要 馬上喝，邊喝邊添水 ，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。