隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的心理機(jī)能不可避免地會(huì)出現(xiàn)一定程度的老化，在記憶力、智力、情緒、人格等方面出現(xiàn)一些特殊變化，但區(qū)別于異常的心理變化，正常的心理變化屬于自然老化所帶來(lái)的生理現(xiàn)象。

那么本篇文章整理自普親養(yǎng)老標(biāo)準(zhǔn)化研究部門(mén)，作為一家專注于為失能失智老年人提供長(zhǎng)期照護(hù)服務(wù)的全國(guó)連鎖型養(yǎng)老服務(wù)企業(yè)，普親養(yǎng)老經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，公司在團(tuán)隊(duì)建設(shè)、標(biāo)準(zhǔn)化體系、專業(yè)研發(fā)等方面已構(gòu)建起自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力，包括在失能失智老人照護(hù)領(lǐng)域的相關(guān)研究，成果獲得過(guò)多種大獎(jiǎng)。

以下為正文內(nèi)容。

1、記憶的概念

記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過(guò)程，也就是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過(guò)程。人們感知過(guò)的事情、思考過(guò)的問(wèn)題、體驗(yàn)過(guò)的情感或從事過(guò)的活動(dòng)，都會(huì)在頭腦中留下不同程度的印象，其中有一部分作為經(jīng)驗(yàn)?zāi)鼙Ａ艉荛L(zhǎng)時(shí)間，這就是記憶。

1）感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。根據(jù)信息保持時(shí)間的長(zhǎng)短，記憶可分為感覺(jué)記憶（瞬時(shí)記憶）、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。感覺(jué)記憶是記憶系統(tǒng)在對(duì)外界信息進(jìn)行進(jìn)一步加工之前的暫時(shí)登記，保存時(shí)間很短，為0.25—2秒；短時(shí)記憶對(duì)信息的保持時(shí)間大約為1分鐘，是信息從感覺(jué)記憶到長(zhǎng)時(shí)記憶的一個(gè)過(guò)渡階段；長(zhǎng)時(shí)記憶是保持時(shí)間在1分鐘以上甚至是許多年的記憶，容量沒(méi)有限制。任何信息都必須經(jīng)過(guò)感覺(jué)記憶和短時(shí)記憶，才可能轉(zhuǎn)入長(zhǎng)時(shí)記憶。提取長(zhǎng)時(shí)記憶的信息時(shí)有再認(rèn)和回憶這兩種基本形式。再認(rèn)是感知過(guò)、思考過(guò)或體驗(yàn)過(guò)的事務(wù)再度出現(xiàn)時(shí)，仍能認(rèn)識(shí)的心理過(guò)程，例如，好友重逢時(shí)能認(rèn)出對(duì)方，舊地重游時(shí)有熟悉感；回憶是人們對(duì)過(guò)去經(jīng)歷的事物以形象或概念的形式在頭腦中重新出現(xiàn)的過(guò)程，例如，節(jié)日的情景使人想起遠(yuǎn)方的親人。

2）情景記憶和語(yǔ)義記憶。長(zhǎng)時(shí)記憶可以分為兩類，即情景記憶和語(yǔ)義記憶。情景記憶是指人們根據(jù)時(shí)空關(guān)系對(duì)某個(gè)事件的記憶，這種記憶與個(gè)人的親身經(jīng)歷分不開(kāi)，例如，想起自己參加過(guò)的一次聚會(huì)，或曾經(jīng)去過(guò)的地方；語(yǔ)義記憶是指人們對(duì)一般知識(shí)和規(guī)律的記憶，與特殊的時(shí)間和地點(diǎn)無(wú)關(guān)，例如，記憶單詞、概念、公式、符號(hào)、規(guī)則等。

3）陳述性記憶和程序性記憶。陳述性記憶是指對(duì)有關(guān)事實(shí)和事件的記憶，可以通過(guò)語(yǔ)言傳授，例如，在課堂上學(xué)習(xí)的課本知識(shí)、日常的生活常識(shí)；程序性記憶是指對(duì)如何做事情的記憶，通常包含一系列復(fù)雜的動(dòng)作過(guò)程，有時(shí)難以用語(yǔ)言清楚表述，往往需要通過(guò)多次常識(shí)才能逐漸獲得，例如，對(duì)游泳、做飯、騎自行車等技能的記憶。

4）內(nèi)隱記憶和外顯記憶。內(nèi)隱記憶是指在無(wú)意識(shí)或不需要有意回憶的條件下，個(gè)體的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前任務(wù)自動(dòng)產(chǎn)生的影響；外顯記憶則是指在意識(shí)的控制下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前任務(wù)產(chǎn)生的有意識(shí)的影響。

2、老年人記憶力的變化特點(diǎn)

從總的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的記憶力有所減退，因此，老年人往往給人一種“健忘”的印象。一般來(lái)說(shuō)，人的記憶力在50歲時(shí)就開(kāi)始出現(xiàn)減退；70歲以后，記憶力減退更加明顯；過(guò)了80歲，記憶力減退非常迅速。盡管總體趨勢(shì)如此，但并非所有老年人的記憶力都出現(xiàn)明顯下降，記憶力下降的速度和程度存在很大的個(gè)體差異，年齡相仿的老年人中，有些仍能保持很好的記憶力，但有些則出現(xiàn)明顯的記憶力下降。

通常，老年人的記憶力下降表現(xiàn)為以下特點(diǎn)：①短時(shí)記憶明顯減退，尤其是70歲以后減退更加明顯，記憶的速度和廣度明顯下降，對(duì)最近發(fā)生的事情記憶變差，而對(duì)遠(yuǎn)期發(fā)生的事情保持較好的記憶；②情景記憶能力明顯下降，而語(yǔ)義記憶、程序性記憶和內(nèi)隱記憶衰退不明顯；③對(duì)信息的回憶能力衰退明顯，再認(rèn)能力衰退不明顯；④不善于主動(dòng)運(yùn)用記憶策略。如果提醒或訓(xùn)練老年人使用記憶策略，老年人的記憶力會(huì)提高。另外，老年人提取信息的速度比較慢，如果給出一些提示，或給長(zhǎng)一些時(shí)間讓老年人回憶，老年人通常能想起來(lái)。

濟(jì)南普親金悅老年養(yǎng)護(hù)中心：濟(jì)南普親金悅養(yǎng)護(hù)中心，座落于天橋區(qū)大橋鎮(zhèn)政府駐地，位于104、220、308國(guó)道交匯處，濟(jì)南黃河大橋往北接近1.5公里處。