催乳師，是對(duì)專(zhuān)門(mén)催乳的人員的一種稱(chēng)呼，催乳師就是通過(guò)催乳技術(shù)即按摩手法，為產(chǎn)婦解決產(chǎn)后無(wú)乳、乳少等癥狀的專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員。催乳師可分為：初級(jí)催乳師、中級(jí)催乳師、高級(jí)催乳師及催乳師師資四個(gè)等級(jí)。催乳是家政服務(wù)里的一項(xiàng)技能，是對(duì)孕婦十分重要的職業(yè)。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)當(dāng)前在社會(huì)上從事催乳服務(wù)人員已近十萬(wàn)人，而他們之中絕大多數(shù)人都未經(jīng)過(guò)比較正規(guī)、系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，以至于在從事相關(guān)母乳喂養(yǎng)咨詢(xún)與催乳服務(wù)等具體工作上很難達(dá)到應(yīng)有的服務(wù)質(zhì)量，因此，我國(guó)急需大批催乳師來(lái)為我國(guó)新媽媽解決母乳喂養(yǎng)問(wèn)題。專(zhuān)家指出我國(guó)至少需要120萬(wàn)專(zhuān)業(yè)的催乳師，尚有110萬(wàn)催乳師缺口，催乳師將是未來(lái)具前途的金領(lǐng)級(jí)職業(yè)。

同時(shí)，按摩催奶與我們傳統(tǒng)的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質(zhì)區(qū)別，能減除產(chǎn)婦不必要的痛苦，避免因用力不當(dāng)引發(fā)的炎癥；與機(jī)器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸，能準(zhǔn)確找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均勻，輕重適度，可一次性基本解決問(wèn)題。

在日本，韓國(guó)等地，乳房保健按摩是每一個(gè)產(chǎn)婦在生產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)必需要做的一項(xiàng)護(hù)理工作，因?yàn)檫@不但能促進(jìn)產(chǎn)婦加速泌乳，同時(shí)，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，預(yù)防乳腺炎等乳房疾病。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽咪的體內(nèi)。喂奶時(shí)，媽咪每天大約要消耗 2100～4200焦耳的熱量。產(chǎn)后催奶注意事項(xiàng)是什么呢?媽咪所攝取的食物種類(lèi)，也會(huì)直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。因此，均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng)是很重要的， 它們包括糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營(yíng)養(yǎng)元素。哺乳媽咪要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類(lèi)、魚(yú)、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝取，蔬 菜及水果也應(yīng)適當(dāng)攝入，哺乳期的營(yíng)養(yǎng)與妊娠晚期的營(yíng)養(yǎng)一樣。