不少媽媽都有疑問(wèn)，為什么要產(chǎn)后康復(fù)呢？產(chǎn)后康復(fù)真的有必要嗎？當(dāng)然有！

小肚腩回不去、體質(zhì)變差、肚子松垮、還有難看的、、乳腺炎、下腰痛、心情抑郁、恥骨聯(lián)合疼痛、腹直肌分離等表示你已患有嚴(yán)重的【產(chǎn)后】后遺癥了！

因?yàn)槿焉飳?duì)女性盆底肌的損傷是不可逆的，如果不做產(chǎn)后康復(fù)，這種損傷是很難自我修復(fù)的。

許多媽媽在臨盆后都面臨不少尷尬的問(wèn)題：很有可能造成漏尿（壓力性尿失禁）、松弛、盆腔器官脫垂（子宮脫垂、脫垂）等問(wèn)題，如果不及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)那么等到年紀(jì)再大時(shí)面臨的痛苦會(huì)更加巨大！

骨盆修復(fù)越早效果越好，產(chǎn)后半年內(nèi)是骨盆修復(fù)的“黃金時(shí)間”越早訓(xùn)練，效果就越好，做好了產(chǎn)后骨盆修復(fù)，我們還能重回黃金身材，塑造產(chǎn)后小蠻腰，緩解產(chǎn)后的腰酸背痛，重回十八歲的年輕活力，擺脫媽媽臀，重塑S曲線。

其實(shí)只要媽媽們?cè)诋a(chǎn)后就注意骨盆修復(fù)，這個(gè)問(wèn)題并不是很嚴(yán)重，通過(guò)正骨推拿的手法即可慢慢恢復(fù)。

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